har nu efter ett halvår tagit tag i mitt liv igen ?
Önskade mig PT-timmar i julklapp och fick det ???? har jobbat på MEN misskött maten så det blir ju liksom ingen förändring då... Så nu jävlar är det dags igen!!!
Har idag gjort artiskopi i mitt knä och tagit bort en del av menisken? så träningen kommer bli lite lidande ett tag men fr.o.m Imorgon ska sjukgymnastik göras ???

Det känns gött att varje gång jag varit på min vägning så har vikten fortsatt att gå nedåt! Det enda som jag egentligen inte riktigt har kommit igång med är ju träningen.... Hoppas att jag kan komma över den tröskeln också ;) har börjat med att köra 7-min workout idag! Tänkte att det är ju iallafall en början.... Sen har jag ju promenerat lite nu och då... Hästen tar jag hand om med allt vad det innebär så helt stillasittandes är jag ju inte iallafall ;) på jobbet försöker jag att stå mycket då jag faktiskt har möjligheten att göra det! Känner att jag är på banan, min enda rädsla nu är att jag ska bli "nöjd" och inte fortsätta att kämpa....
Men jag ger inte upp så lätt :))

Tänk att det är så "lätt" att vara nyttig om man bara bestämt sig!!!!
Första invägningen så hade jag gått ner 4,4 kg!!! Det är 2,2kg/vecka!!!
Och minskat 5,5 cm i midjan!!
Hoppas innerligt att det går stadigt ner till nästa invägning!! Ikväll blir det träning!

Sjunde dagen med prenet :)

Jag tror kroppen har reagerat bra på den här kuren :))
Lite jobbigt ibland när mattheten gör sig påmind, men samtidigt vet jag att det plockas då av fettdepåerna, och det är ju det jag vill!!!
Idag var jag för andra gången den här veckan på Hälsofabriken, bra av mig!! Har även fått ofrivillig träning då snön föll ner igår fast ingen hade varnat för den ;) jag fick hjälpa min man att skotta snö! Busskurer och vid skolan, sen ta hand om djuren med allt vad det innebär :)
Men det kändes skönt i kroppen att få jobba med den :) och trots tröttheten/mattheten så känner jag mig piggare lustigt nog!!!
Förstår nog inte HUR dåligt jag har ätit tidigare..... Ville ju mest sitta i soffan och småäta allt möjligt... Tur att jag ändrat på det nu! Hoppas att jag kan ändra hela min livsstil för evigt!!

2015 ska bli mitt år! Det har jag redan bestämt :)

Nu är det igång! I torsdags skrev jag in mig på Hälsofabriken i Åtvidaberg! Det är en viktminskningsgrupo med prenet som bas!
Mitt mål med detta är jag en gång för alla ska behålla den vikt jag trivs bäst i....
Jag visste att jag hade gått upp mer än någonsin men jag trodde nog inte det skulle vara såååå mkt
Men, men nu är jag igång!!!! Bra jobbat!!!
Började i torsdags att göra en BIA-mätning, där man mäter fett, vatten och muskler i kroppen. Då jag har gjort detta redan 2009 så finns ju mina uppgifter kvar och det visade sig att jag hade ökat min muskelmassa väldigt mycket sen dess och det var ju faktiskt positivt!!
Det negativa är ju naturligtvis att fettet har ökat mycket också.... Men det är ju bara att bita i det sura äpplet och ta tag i livet.....
I fredags började resan på riktigt, då ska jag dricka vatten och prenetpulver fem gånger var tredje timme...
Smaken jag fick var choklad, helt okej. Blir väldigt törstig bara vilket är bra då vi ska dricka 2 liter vatten dessa dagar också...
Lite tufft blev det då hemma käkade maken och sonen kebebtallrik och hade köpt lite smågodis....men jag hällde upp vatten i ett vinglas och njöt av det!
Idag lördag börjar det kännas lite i kroppen att man gör en förändring...lite matt och lite huvudvärk, ännu viktigare att få i sig vattnet idag..
Försökte mig på att skott lite snö men orkade faktiskt inte...har varit nere i ladugården och fixat hö och vatten till alla djuren så det fick räcka med det, än så länge...